吃甲钴胺，迈之灵。
加强腰部力量训练。
到健身房做负重下蹲等训练，跑半马全马，几个月就改善了。
我腰突严重，双脚疼得走不了路。
医生说没办法，手术很快就复发，后来一个刚毕业的年轻医生说所有药物，手术都无效，只有加强锻炼，加强腰部肌肉力量，包住腰椎，。
强行松弛感，遍地打卡仙人，遍地人造网红景点。 以下所有图片...
24年末，我花了几千配了一台台式电脑主机，因为原来的那台已经...
在下孤陋寡闻，就连听说，都只听说到C80混凝土。 至于亲眼...
坦白局…你们的冬天真的都不穿内衣啊？是这样的，今天不小心碰到...
这是做人的底线问题。 我们公司默认的，有几种***不能不批...
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